Trilye'den merhaba! Geride bıraktığımız 2020 senesinden ve değişen birçok şeyden sonra 2021'e yeni bir ümitle girdik. Bazıları evlerinde aileleriyle, bazıları otellerde olmak üzere hem sade, hem yeni başlangıçlara niyetli olarak yeni yılı karşıladık hatta 1. ayını yaşadık bile..
Bu sadeliğin içerisinde kendimize dair birçok şey deneyimledik ve öğrendik geçtiğimiz 2020'de. Özellikle sadelikten ve "ev"imizdeki ile mutlu olmayı.
Sadelik derken aklımıza gelen ilk şey, evimizin içindeki doğal ve konforlu hissettiğimiz yaşamımız ve ev gibi hissettiğimiz yerler. 2020'de değerini anladığımız bu kavramlar 2021'de de bizimle. Evinde gibi güvende ve rahat hissetmek en derin özlemimiz olmaya devam edecek. Pandemi süresince otelimizde, tam da bahsettiğimiz ev konforunda bir tatil deneyimi yaşatmak istedik. Bu sebeple StayCation dediğimiz, gündelik sade ve keyifli rutinlerle Trilye'de kapımızı açtığımız yeni ve benzersiz bir tema yarattık. Akşam yemekli, konaklamalı, çay saati ile keyifli bir paket program StayCation. Bu dönemde İstanbul'dan Bursa'ya, ev konforunu Trilye'de yaşamaya sadece 1.50 dakikada gelen birçok misafirimiz ile tanıştık. Kısa bir ulaşım sonrası sahil havası alanlar, öğle saaatlerinde sıcacık bir çorba ile keyifli bir öğle yemeği deneyimleyenler, dinlenenler, paketini alıp günün keyfini dolaşarak çıkaranlar bizlerle bu ev konforunu paylaştılar.
Trilye'deki sempatik, insana huzur veren evleri görmek, güzel sokaklarında yürümek ve temiz havasına erişmek ortalama 1s 50dk sürüyor. Dilerseniz İstanbul Eminönünü'nden belirli aralıklarla Mudanya Budo veya İDO seferleri ile gelebiliyorsunuz. Dilerseniz Mudanya iskeleden özel transfer tercih edebilir veya Trilye'ye kalkan minibüsleri de kullanabiliyorsunuz. Arabayla keyifli bir şekilde 3 saatte gelmek de mümkün İstanbul'dan. İzmir'den ise sadece 4 saatte bu güzel caddelerde olabiliyorsunuz. Doğasını ve evlerin verdiği huzuru size yazı ile aktarmak isteriz ancak burayı yaşamak bambaşka!
Blog Köşemizde Bu Ay : Deren Demirel Karaca
Uzm. Klinik Psikolog Deren Demirel Karaca ‘Kendini Sev’ isimli yazısını Konağımız’a özel bizimle paylaştı:
Kendini sevme, normal sohbetlerde bile sıklıkla kullanılan bir terimdir. Muhtemelen duymuşsunuzdur:
“Kendini daha çok sevmen gerek.”
"Neden kendini sevmiyorsun?"
"Önce kendini sevmezsen başka birini sevemezsin."
Kendini Sevmek Neden Önemlidir?
Kendinizi sevmeyi öğrenmek, hayatınızın her alanında daha mutlu ve sağlıklı yaşamak için önemlidir. Yaşam için eşiniz olarak kimi seçtiğinizi, işte yansıttığınız imajı, işinizi nasıl başardığınızı, çocuklarınızı yetiştirme şeklinizi, çevrenizdekilerle etkileşime girme şeklinizi ve çevrenizdeki problemlerle başa çıkma şeklinizi etkiler.
Öz sevgiden bahsettiğimizde, gerçekten neden bahsettiğimizi anlıyor muyuz?
Öz sevgi, en verimli şekilde işlev görebilmek için zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu korumakla ilgilidir. Öz sevgi, kendinizin doğal bir durumda farkında olduğunuz zamandır. Kendini sevme, sadece iyi hissetme hali değildir; bu bir eylemdir. Kendini sevmek bir seçimdir. Hatalarınızı anlamayı, kayıplarınızı anlamayı ve kendinizi sert bir şekilde yargılamadan veya cezalandırmadan hayat hakkında kendinizle etkili bir şekilde iletişim kurabilmeyi içeren kendinizle ilişki kurmanın bir yoludur.
Araştırmalar, kendini sevmeyi öğrenmenin aşağıdakilerle ilişkili olduğunu göstermiştir:
Daha az kaygı ve depresyon
Stresten daha iyi iyileşme
Hayata genel olarak daha iyimser bir bakış
Sağlıklı davranış değişikliklerine daha iyi uyum sağlama
Kısacası, öz sevgi, kendinizi nasıl gördüğünüz ve kendinize nasıl davrandığınızdır.
Kendini sevme, fiziksel, psikolojik ve ruhsal büyümemizi destekleyen eylemlerle büyüyen bir kendini takdir etme durumudur. Kendini sevmek, kendi iyiliğinize ve mutluluğunuza büyük saygı duymak demektir.
Her insan için farklı anlama gelebilir. Birey olarak öz sevginin sizin için neye benzediğini anlamak zihinsel sağlığınızın önemli bir parçasıdır. Kendini sevmek, koşulsuz bir destek ve şefkat duygusu ve benlik için bir şefkat özü olarak tanımlanabilecek bir tür kabullenmedir. Kişisel ihtiyaçları karşılama, yargılayıcı olmayan düşünceye izin vermek, iyi, değerli ve mutluluğu hak eden olarak görme istekliliği de düşünülebilir.
Kendini sevmeyi zor bulanlar veya kendilerine şefkat veya sevgi deneyimlemelerini zorlaştıran engelleri olanlar, bu zorlukların arkasındaki nedenleri keşfederken bir ruh sağlığı uzmanından yardım alabilirler.
Peki sana soruyorum kendini sevmek senin için ne ifade ediyor?
Yeniden bahar geliyor..
Çook yakında kısıtlamalar esneklik kazanıyor. Kafe ve restaurant misafirlerimizi ağırlamak için sabırsızlıkla bekliyoruz.
